動かずして筋トレすべし! どうしても運動が苦手、筋トレなんて…って思う方もいらっしゃいますよね? いつもは筋トレしてるけど、今日は気が進まない…。 やる気が起きない…。疲れてしまってて…。 なんてことも、もちろんあります・・・