こんにちわ。ぶーちゃんです。(元ボクサーの妹です。)

元ボクサーはトレーニングオタク??ムキムキになっていっています。

一方、私は…

最近、息がしにくくなったり…食後常に胃が痛んだりと『やばめな体調』感じています。

健康診断

そんな中、本日は会社の健康診断でした。

胸部レントゲンは異常がなかったみたいなので後は後日送られてくる血液検査にドキドキです。

ただ、先生に「体重は落とした方が良いね」と言われました。…ハイ。

20歳のころに比べて、10キロ以上太ったと自己申告したからです。←言い訳。

健康診断の際は9時以降何も食べない、当日の朝7時以降はお水も飲んではいけない』と規制があったのですが、何かいつもより体の調子が良い!のです。

んー。。食べ過ぎで単に胃が弱ってての不調だったのかしら。

暫く夜の食事は控えめにして様子をみてみたいと思います。

スムージー

朝のご飯をスムージーにしても調子が良かったのでそれも続けてみようかな。

ちなみに買うだけ買って暫くしてなかった…。こちらを再開!してみました。

楽天スーパーセールで購入していたナチュラルヘルシーのもの。

バナナの方は牛乳で溶かすとバナナミルク、ピーチの方は牛乳でとかすと何故か抹茶ミルクにほんのり後味ピーチみたいな味になります。

比較的飲みやすく腹持ちもしやすい。

何よりシェイカーで振るとだまにならないのも特徴。

私、ボソボソだまが残るのって苦手なんですよね。。

 

現在の体重

そんな私の現在の体重は…

ちーん。

163cmの、おデブちゃん。

今日もジムへ行って頑張ろう。